Lagi Diet ? Hindari Minuman Ini !

Ya ya ya mayoritas kita lebih memperhatikan pola makan dan apa yang kita makan ketimbang apa yang kita minum ketika langsing ada di kepala kita. Tahukah anda ? beberapa minuman berikut ini harus kami hindari atau kurangi ketika kami sedang diet. Lagi Diet ? Hindari Minuman Ini !

www.spotherbal.com – Lho . . . Kengapa ? Sebab saat kita memilih jenis minuman yang benar maka metabolisme tubuh akan berjalan dua kali lebih cepat, mengurangi rasa lapar, dan pastinya menekan total kalori yang kita konsumsi. Lalu minuman apa saja yang menjadi petakan bagi program penurunan berat badan kita?

Soda_Study102214Soda. Setiap kali minuman berkarbonat ini membasahi kerongkongan kita, maka ratusan kalori masuk ke dalam tubuh. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Center for Science yang ada di Amerika Serikat, soda adalah salah satu sumber kalori terbesar yang dikonsumsi oleh penduduk Barack Obama itu. Maka mulai dari sekarang, berhentilah mengonsumsi minuman bersoda agar kita bisa mengecilkan angka kalori yang masuk dalam tubuh. Belum lagi kandungan asam dalam minuman bersoda membuat bakteri gigi bekerja lebih keras untuk menimbulkan karies gigi. Jadi berhentilah minum minuman bersoda.

Minuman berenergiMinuman berenergi. Minuman bernergi adalah “bom” kalori, hampir sama dengan minuman bersoda. Meskipun produsen minuman berenergi memasukkan nutrisi-nutrisi tertentu, namun kita bisa menikmati khasiat nutrisi itu dari makanan rendah kalori. Bagi kita yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, pilihlah air putih sebagai cara untuk menghidrasi tubuh ketimbang minuman berenergi setiap selesai berolahraga.

Fancy CoffeeFancy Coffee. Saat kita konkow di café ternama, coba list apa saja yang kita tambahkan di dalam kopi yang kita pesan. Mulai dari whipped cream hingga heavy cream, alhasil minuman berwarna hitam ini pun memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi. Jangan heran jika dalam satu cangkir kopi bisa mengandung 570 kalori!! Ini adalah jumlah yang sangat besar, bahkan jika dibandingkan dengan jumlah kalori makan siang kita. Apabila kita tidak suka rasa black coffee, cobalah tambahkan sedikit skim milk atau pemanis artifisial agar kalori dalam cangkir tidak berlebihan. (Thank to : gnt-indonesia.com)

Untuk anda yang ingin mencoba diet dengan obat pelangsing, cobalah pelangsing yang herbal dan sudah BPOM agar aman dari zat kimia berbahaya dan tidak beresiko bagi kesehatan dan tubuh anda, slimming capsule herbal. Yuuk cari tau disini . . . !

Leave a Comment

error: Content is protected !!