Diet Air Kelapa Murni

Penggunaan buah kelapa dalam makanan kita mungkin tidak di sarankan para dokter dan ahli diet. Disamping karena tidak efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi juga memicu kemungkinan terjadinya penyakit jantung dan diabetes.

diet air kelapa murniwww.spotherbal.com Namun hal ini terjadi sebaliknya pada konsumsi air kelapa murni karena dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Air ini tidak hanya sehat tetapi juga lezat dan menyegarkan. Ketika minum air kelapa ini setiap hari, maka kita dapat mendapatkan manfaat besar dalam menurunkan berat badan dan memperoleh tubuh yang bugar.

Berikut 7 manfaat air kelapa dalam upaya penurunan berat badan, seperti dilansir onlymyhealth, Rabu (29/8/12).

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Cairan itu sendiri merupakan komponen yang penting untuk menjaga berat badan ideal dan tetap sehat. Air dapat mengatur tingkat metabolisme tubuh dan menghidrasi tubuh.

Demikian pula air kelapa, yang merupakan cairan, sehingga dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh. Ketika metabolisme tubuh lambat, proses pencernaan juga akan melambat dan menyebabkan penambahan berat badan.

2. Memenuhi kebutuhan vitamin B

Air kelapa dapat memenuhi kebutuhan tubuh Anda akan vitamin B yang baik untuk memainkan peran penting dalam metabolisme sel dan menjaga kekebalan tubuh. Jika tubuh seseorang sehat, upaya penurunan berat badan akan lebih mudah.

3. Membatasi rasa lapar

Air kelapa memicu penyerapan glukosa oleh aliran darah, sehingga mencegah dan mengobati diabetes serta membatasi rasa lapar. Diabetes dan rasa lapar yang berlebihan adalah penyebab utama kenaikan berat badan.

4. Alternatif minuman yang sehat

Air kelapa adalah minuman bebas pemanis, lemak dan kolesterol, sehingga merupakan alternatif minuman yang lebih sehat daripada minuman ringan lainnya seperti soda atau jus kemasan. Selain itu, satu cangkir air kelapa dapat menyumbang 46 kalori yang dapat membuat Anda tetap bertenaga serta tidak menyebabkan meningkatnya berat badan.

5. Mengkonversi lemak menjadi massa otot

Sejumlah kalium dalam air kelapa dapat mengubah lemak yang berlebih menjadi massa otot. Semakin banyak massa otot, metabolisme tubuh akan meningkat dan akan memudahkan penurunan berat badan.

6. Melancarkan pencernaan jika ditambah dengan perasan jeruk nipis

Kombinasi air kelapa dan air jeruk nipis membuat minuman lebih bermanfaat dalam menurunkan berat badan karena keduanya saling mem-basa-kan. Dengan minum air kelapa dan perasan jeruk nipis dapat melancarkan pencernaan.

7. Membantu fungsi tiroid dalam menurunkan berat badan

Jika seseorang menderita hipotiroidisme akan merasa kesulitan untuk menurunkan berat badan. Minumlah air kelapa karena dapat membantu fungsi tiroid yang tepat mengarah ke penurunan berat badan.

Itulah 7 manfaat air kelapa murni untuk membantu menurunkan berat badan yang menyegarkan, jangan lupa mengunjungi spotdiet slimming capsule siapa tahu anda berminat menurunkan berat badan dengan obat diet herbal yang tidak ada efek mules dan diarenya, terimakasih sudah berkunjung semoga bermanfaat.

Leave a Comment